المنتدى الأطياف الطيف العام تطوير الذات طريقة التخلص من الصداع..

مشاهدة مشاركة واحدة (من مجموع 1)
  • الكاتب
    المشاركات
  • #922
    [FONT=tahoma, sans-serif]أفضل طريقة للتعامل مع الصداع هي طريقتان إسلاميتان وقداخبرناعنها الرب العظيم في القران والنبي الكريم (صلى الله عليه وسلم ):

    1- الماءالبارد . . . قال تعالى: ( اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب )

    2- إطالة السجود
    لاسمح الله . . . إذاجاك صداع فلابندول ولا يحزنون . . . عندك هالطريقتين وتوكل على الله

    الـــصُـــــــداع
    يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.

    أسباب الصداع العضوية :

    ارتفاع ضغط الدم.

    اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.

    التهاب الأذن الوسطى.

    التهاب الجيوب الأنفية.

    مشاكل الأسنان.

    الحمى.

    الزكام والأنفلونزا.

    اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).
    أسباب الصداع الغير عضوية :

    ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

    أسباب أخرى :

    الروائح القوية.

    قلة النوم أو كثرته.

    بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

    التغير المفاجئ في درجات الحرارة.

    إذاكنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

    الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .

    الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

    الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول .

    القراءة.

    تناول الأجبان الصفراء.

    تناول الشوكولاته ..

    التدخين.

    تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.
    كيف تتغلب على الصداع ؟

    إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

    التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية .

    الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

    وضع كمادات باردة على الصدغين .

    شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

    أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية .

    تناول كمية من السوائل.

    يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.
    العلاج بالماء

    قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء

    حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية

    التاليه

    الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان

    القلب

    الصرع والسمنة
    السعال التهاب الحلق والربو والسل
    التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه
    فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
    أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
    عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة
    طريقة العلاج :-استيقظ مبكراًصباح كل يوم و تناول (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغه ولاتتناول أي نوعم نالطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة لاتتناول أي طعام أوشراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة الفطور ،الغداء , العشاءقد يواجه المرضىوالمسنون صعوبةفي البداية فيشرب (4) كاسات ماءفي وقت واحد لذايمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملواعلى زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترةزمنية قصيرة وقدأثبت نتائج العلاج بالماءالشفاءمن الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها :

    داءالسكري 30 يوماً ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً مشاكل المعدة 10 أيام السرطان 9 شهوالسل 6 أشهر الإمساك 10 أيام

    ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً

    في الأسبوع الأول

    ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى
    إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
    لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية
    الرجاء نشر هذه الرسالة الى اكبر عدد ممكن حتى يمكن الاستفادة من هذا العلاج

    جربوا .. فلن نخسروا شيئا .. فى النهايه .. فهو ماء
    *{ رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ }*
    من بريدي الخاااااص..فاحببت نشرها..

    [/FONT]

مشاهدة مشاركة واحدة (من مجموع 1)
  • يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.